Gesundheitsmanagement für Unternehmen, Business Yoga 
Gerade in unserer schnelllebigen Zeit ist es umso wichtiger immer wieder einen Gang zurück zu schalten. Yoga sorgt für ein ausgeglichenes Nervensystem, stärkt unseren Körper und verbessert unsere Konzentration. Kundalini Yoga verbindet Körper, Geist und Seele. Und JA, Yoga und Arbeit - das passt zusammen!
Wissenschaftliche Untersuchungen und Studien in Unternehmen belegen messbare positive Auswirkungen des Yoga im Betrieb. Somit ist es sehr verständlich, dass Unternehmen wie Mercedes Benz, Beiersdorf, SAP oder der Frankfurter Flughafen auf Yoga setzen.
Mein Angebot für "Unternehmen"
- Yoga am Arbeitsplatz - early bird, aktive Mittagspause oder Yoga after work
- wöchentliche Yogakurse fürs gesamte Team oder Einzelkurse
- Yoga Workshops zu verschiedenen Themen (Teambuilding, Rauchfrei am Arbeitsplatz..)
- Yoga direkt im Unternehmen oder in meinen Räumen in der Innenstadt Schweinfurt
- Yogaeinheiten 30-90 Minuten
- Yoga in Seminaren oder Coachings als zusätzliche Methode des Gesundheitsmanagements
- Yoga als Weihnachts"feier"
Die Vorteile auf einen Blick
- kräftigt Körper und Nervensystem
- stärkt das Immunsystem
- arbeitet an der Flexibilität der Wirbelsäule
- Entlastung von Augen, Haltung und Händen
- führt zu mehr Wachheit und Elan
- unter Stress entspannen können
- besseres Körpergefühl - mehr Selbstbewusstsein
- bewusster Umgang mit sich selbt und anderen
- zufriedene, leistungsorientierte Mitarbeiter
- weniger Ausfallzeiten, reduzierte Krankheitskosten
- bewusstere Kommunikation
- Förderung des Teamgeistes
- Verbesserung des Betriebsklimas
- Mitarbeitermotivation
- Unterstützung bei Wiedereingliederung
