Ayurveda & Yoga Herbst Detox
29.10. - 06.11.2022 (online Begleitung)
„Entgiftung für Körper, Geist und Seele“
Was dich erwartet?
* 9 Tage Ayurveda & Yoga Detox
* Täglich Online Live Kundalini Yoga & Meditation
* Die Aufzeichnungen der Yogastunden stehen dir bis Ende November zur Verfügung
* Handbuch mit allen Rezepten, Anleitungen, Einkaufsliste & Ablauf (sende ich dir vorab zu)
* Detox Tagebuch
* Whatsapp Gruppe während der 9 Tage zum Austausch (optional)
* Ayurveda Konstitutionsanalyse von dir
* Ayurveda & Kundalini Yoga Input
Der Herbst steht im Ayurveda für Vata
Neben dem Frühling ist der Herbst sehr gut geeignet für Detox / Entgitgung
Eine ayurvedische Detox Kur hilft dir dabei deinen Körper als auch deinen Geist in Balance zu bringen, dich von Giftstoffen zu befreien und dein Immunsystem zu stärken
Im Sommer sind wir mehr nach außen gerichtet und im Herbst, wenn es draußen wieder dunkler & kälter wird, ziehen wir uns wieder mehr nach innen zurück. Die Zeit des Loslassens – wie es auch der Herbst vor macht . Wir nutzen diese Herbstreinigung um das angesammelte Pitta vom Sommer zu reduzieren Das Pitta, welches wir im Sommer angesammelt haben, zeigt sich körperlich & mental und darf auf beiden Ebenen wieder in Balance kommen
Kundalini Yoga unterstützt den Prozess des Detox in diesen 9 Tagen auf körperlich, mentaler und seelischer Ebene Durch die Yogaübungen regen wir die Entgiftungsorgane an, stärken unser Nerven,- Drüsen & Hormonsystem und wecken unser Selbstwahrnehmungssystem.
29.10. - 06.11.2022 (online Begleitung)
„Entgiftung für Körper, Geist und Seele“
Was dich erwartet?
* 9 Tage Ayurveda & Yoga Detox
* Täglich Online Live Kundalini Yoga & Meditation
* Die Aufzeichnungen der Yogastunden stehen dir bis Ende November zur Verfügung
* Handbuch mit allen Rezepten, Anleitungen, Einkaufsliste & Ablauf (sende ich dir vorab zu)
* Detox Tagebuch
* Whatsapp Gruppe während der 9 Tage zum Austausch (optional)
* Ayurveda Konstitutionsanalyse von dir
* Ayurveda & Kundalini Yoga Input
Der Herbst steht im Ayurveda für Vata
Neben dem Frühling ist der Herbst sehr gut geeignet für Detox / Entgitgung
Eine ayurvedische Detox Kur hilft dir dabei deinen Körper als auch deinen Geist in Balance zu bringen, dich von Giftstoffen zu befreien und dein Immunsystem zu stärken
Im Sommer sind wir mehr nach außen gerichtet und im Herbst, wenn es draußen wieder dunkler & kälter wird, ziehen wir uns wieder mehr nach innen zurück. Die Zeit des Loslassens – wie es auch der Herbst vor macht . Wir nutzen diese Herbstreinigung um das angesammelte Pitta vom Sommer zu reduzieren Das Pitta, welches wir im Sommer angesammelt haben, zeigt sich körperlich & mental und darf auf beiden Ebenen wieder in Balance kommen
Kundalini Yoga unterstützt den Prozess des Detox in diesen 9 Tagen auf körperlich, mentaler und seelischer Ebene Durch die Yogaübungen regen wir die Entgiftungsorgane an, stärken unser Nerven,- Drüsen & Hormonsystem und wecken unser Selbstwahrnehmungssystem.
Die Wirkung der täglichen Meditationen:
- reinigt den Geist und das Unterbewusstsein
- reinigt den Geist und das Unterbewusstsein
- entwickelt den neutralen Mind
- führt zu Klarheit
- innere Frieden, Ruhe und Stabilität dürfen sich integrieren
- löst unbewusste Gewohnheiten, unterbewusste Ängste und Blockaden
- reduziert Stress
- wirkt Schmerzlindernd
Ich freue mich, dich durch diese 9 Tage Ayurveda & Yoga Detox zu begleiten
Ich freue mich, dich durch diese 9 Tage Ayurveda & Yoga Detox zu begleiten
