01.-09. März 2025 (online Begleitung)
„Entgiftung für Körper, Geist und Seele“
Äußerlich reinigen und waschen wir uns täglich, doch wie sieht es mit deiner innerlichen Fürsorge aus?
Im Ayurveda empfehlen wir regelmäßige Entgiftungskuren einzubauen, damit deine Leber und dein Verdauungssystem regenerieren,
Abfallstoffe ausleiten und ihren harten Job wieder effizient erfüllen für ein langes und gesundes Leben
Die Natur erwacht so langsam. Das Lebensrad beginnt sich wieder zu drehen.
Der Winter ist noch nicht ganz vorbei und der Frühling noch nicht ganz da.
Die Botschaft in dieser Zeit „dazwischen“ liegt ist
– Wofür möchtest du deine Energie in diesem neuen Zyklus einsetzen? Wofür möchtest du losgehen?
Aus ayurvedischer Sicht ist es absolut essentiell,
den Übergang zum Frühling zu nutzen um sich körperlich aber auch unbedingt geistig bewusst auszurichten und zu reinigen.
Um eben nicht „kopflos“ loszustürmen und einfach weiter im Hamsterrad und mit „Altlasten“ zu drehen.
9 Tage Detox mit Begleitung sind ein guter Start in eine Reinigung auf allen Ebenen
und du bekommst ein neues Bewusstsein u.a. für deine Essgewohnheiten und deine Alltagsroutinen.
Reinigung für Körper, Geist und Seele
Ayurveda & Frühlings Detox
Online Begleitung
01.-09.März 2025
Frühlingszeit ist Kapha Zeit
Eine ayurvedische Detox Kur unterstützt dich darin, deinen Körper & Geist ins
Gleichgewicht zu bringen, dich von Giftstoffen (Ama) zu befreien, dein Immunsystem zu stärken
sowie mental und körperlich in deine Kraft zu kommen.
Die Frühlingszeit eignet sich perfekt zum loslassen, fasten und entgiften.
Der innere Frühjahrsputz
Jeder Frühling trägt den Zauber eines (Neu-) Anfangs in sich.
Gerade beim Start in den Frühling haben wir häufig Schwierigkeiten in
die Gänge zu kommen, alles fühlt sich nach dem Winter noch träge, schwer und starr an
hier bringen wir durch die Reinigungstage wieder Leichtigkeit und Lebendigkeit rein.
Kapha verstärkt u.a. die berühmte Frühjahrsmüdigkeit.
Schlacken & Giftstoffe, die sich über den Winter angesammelt haben, beginnen zu verflüssigen & die Körperkanäle zu verstopfen – schwächen somit das Verdauungsfeuer (Agni) & den Stoffwechsel.
Dies zeigt sich mit klassischen Ungleichgewichten wie Allergien, Trägheit, Müdigkeit, Erkältungen, Lethargie usw.
Kundalini Yoga & Meditation unterstützen den Prozess des Detox auf körperlich, mentaler und seelischer Ebene.
Durch die Yogaübungen regen wir die Entgiftungsorgane an, stärken unser Nerven,- Drüsen- und Hormonsystem & wecken unser Selbstwahrnehmungssystem.
Die Wirkung der täglichen Meditation
- Reinigt den Geist & das Unterbewusstsein
- Entwickelt den neutralen Mind
- Führt zu Klarheit
- Innerer Frieden, Ruhe & Stabilität dürfen sich integrieren
- Löst unbewusste Gewohnheiten, unterbewusste Ängste & Blockaden
- Reduziert Stress
- Wirkt schmerzlindernd
Was dich erwartet
9 Tage Ayurveda & Yoga Detox
Täglich Kundalini Yoga & Meditation
Die Aufzeichnungen der Yogastunden / Treffen
Handbuch mit allen Rezepten, Anleitungen, Einkaufsliste & Ablauf
Detox Tagebuch
Ayurveda & Yoga Input
Whatsapp Gruppe (optional)
Ich freue mich, dich durch 9 Tage Ayurveda & Yoga Detox zu begleiten
Deine Investition 129€
Infoabend Online Freitag, 21.02.2025 19 Uhr
