Ayurveda Coaching – Dein individueller Weg zu Balance & Wohlbefinden
Du wünschst dir eine individuelle Begleitung, die dich auf allen Ebenen nährt?
In meinem Ayurveda Coaching unterstütze ich dich dabei, in deine Kraft zu kommen – mit Ernährung, Routinen, Selbstfürsorge und ganzheitlichen Lösungen, die individuell zu dir passen.
💛 Stell dir vor, du wachst morgens voller Energie auf, fühlst dich wohl in deinem Körper und weißt genau, was dir guttut.
💛 Du kämpfst nicht mehr gegen deinen Körper an, sondern arbeitest mit ihm – im Einklang mit deiner natürlichen Konstitution.
Ayurveda ist kein starres Konzept – es ist eine lebendige Heilkunst, die dir hilft, langfristig gesund, ausgeglichen und voller Energie zu sein.
Wie kann dich Ayurveda Coaching unterstützen?
- Du möchtest dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen?
- Du hast Verdauungsprobleme, hormonelle Beschwerden oder spürst, dass dein Körper aus dem Gleichgewicht ist?
- Du wünschst dir mehr Energie, besseren Schlaf und weniger Stress?
- Du suchst nach natürlichen Wegen, um deine Gesundheit nachhaltig zu verbessern?
- Du möchtest Ayurveda in dein Leben integrieren, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst?
Dann ist Ayurveda Coaching genau das Richtige für dich!
Was erwartet dich im Ayurveda Coaching?
Ayurveda ist keine „One-Size-Fits-All“-Lösung, sondern ein maßgeschneiderter Weg, der sich an deinen individuellen Bedürfnissen orientiert.
In meinem Ayurveda Coaching bekommst du:
- Dosha-Analyse & Typbestimmung – Verstehe deine natürliche Konstitution und was dein Körper braucht.
- Typgerechte Ernährungsberatung – Erfahre, welche Lebensmittel dir Energie schenken und welche dich aus der Balance bringen.
- Gesunde Routinen für deinen Alltag – Kleine, aber effektive Rituale, die deine Gesundheit nachhaltig unterstützen.
- Unterstützung für Verdauung & Stoffwechsel – Ayurveda zeigt dir, wie du deinen Darm stärkst und dich wieder leicht & vital fühlst.
- Hormon- & Zyklusbalance – Natürliche Wege, um deinen Zyklus, PMS oder Wechseljahresbeschwerden auszugleichen.
- Stressreduktion & besserer Schlaf – Entdecke ayurvedische Techniken, um dein Nervensystem zu beruhigen und besser zu regenerieren.
✨ Kleine Veränderungen können eine große Wirkung haben. Ayurveda hilft dir, in deinen natürlichen Rhythmus zurückzufinden – für mehr Wohlbefinden, Kraft & Lebensfreude.
Wie läuft das Ayurveda Coaching ab?
- Erstgespräch & Analyse deiner aktuellen Situation
Wir schauen uns deine individuelle Konstitution an und finden heraus, wo dein Körper Unterstützung braucht. - Individuelle Empfehlungen & persönliche Beratung
Ich erstelle für dich einen maßgeschneiderten Ayurveda-Plan, der Ernährung, Kräuter, Bewegung, Routinen und Rituale beinhaltet. - Begleitung & Umsetzung
Ich begleite dich dabei, Ayurveda sanft & nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren – mit einfachen Schritten, die langfristig wirken.
Es geht nicht um Perfektion – sondern darum, bewusst und liebevoll mit dir selbst umzugehen.
Wann ist Ayurveda Coaching für dich sinnvoll?
- Du fühlst dich oft müde, antriebslos und hast das Gefühl, dir fehlt Energie?
- Stress, Unruhe oder innere Anspannung belasten deinen Alltag?
- Du schläfst schlecht, kannst nicht abschalten oder wachst erschöpft auf?
- Du hast mit Verdauungsproblemen wie Blähungen, Verstopfung, Sodbrennen oder Reizdarm zu kämpfen?
- Dein Zyklus ist unregelmäßig oder du leidest unter PMS, Menstruations- oder Wechseljahrsbeschwerden?
- Allergien, Heuschnupfen oder wiederkehrende Infekte setzen dir zu?
- Du kämpfst mit Kopfschmerzen, Migräne oder Verspannungen?
- Zähneknirschen, Entzündungen oder Hormonungleichgewichte machen dir zu schaffen?
- Du hast Gewichtsprobleme (Unter- oder Übergewicht) und suchst eine natürliche Lösung, um dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen?
✨ Wenn du dich in einem oder mehreren dieser Punkte wiedererkennst, dann kann Ayurveda dir helfen, dein Gleichgewicht nachhaltig wiederherzustellen.
Starte deine Ayurveda Reise – ich begleite dich dabei!
Ayurveda ist mehr als eine Gesundheitslehre – es ist eine Lebensweise, die dich dabei unterstützt, in deine volle Kraft zu kommen.
Ich begleite dich individuell, mit Wissen, Herz & Erfahrung auf deinem Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden.
Preis: 85 € pro Stunde
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