Yoga für Paare – Verbindung,
Achtsamkeit & Harmonie erleben
In einer Beziehung geht es nicht nur um Nähe und Berührung, sondern auch um achtsame
Kommunikation und echtes Zuhören. Oft verlieren wir uns im Alltag, in
Missverständnissen oder unausgesprochenen Emotionen.
Yoga für Paare lädt euch dazu ein, bewusst Zeit füreinander
zu nehmen – euch auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene zu
verbinden. In diesem einmaligen 3-stündigen Workshop erlebt
ihr, wie ihr durch Yoga, Atem, Rituale und bewusste Kommunikation
und einer gegenseitigen Massage eure Beziehung vertiefen könnt.
Dieser einmalige
3-stündige Workshop ist eine wundervolle Erfahrung für euch als Paar, wenn
ihr:
– mehr Achtsamkeit in eure Beziehung bringen möchtet
– gemeinsam entspannen & Stress loslassen wollt
– euch neu verbinden und die Harmonie stärken möchtet
– die Kraft von Berührung, Atem und gemeinsamer Bewegung erleben wollt
– wieder bewusster kommunizieren und zuhören lernen möchtet
Was erwartet euch in diesem Kurs?
🌀 Partnerübungen & sanfte Asanas – Spürt
eure Verbindung durch achtsame Berührungen und unterstützende Yoga-Positionen.
🌀 Atemübungen (Pranayama) – Erlebt, wie eure
Atmung euch als Paar synchronisiert und innere Ruhe schafft.
🌀 Gemeinsame Meditation – Findet Balance und
Harmonie in der Stille.
🌀 Achtsamkeits- und Vertrauensübungen – Vertieft
eure emotionale Nähe und stärkt eure Beziehung.
🌀 Bewusste Kommunikation
– Erlernt einfache, aber wirkungsvolle Techniken, um euch wirklich zuzuhören,
ohne zu bewerten oder zu unterbrechen.
🌀
Gegenseitige Massage – Mit
achtsamen Berührungen und sanften Techniken unterstützt ihr euch gegenseitig
dabei, Anspannungen zu lösen und Entspannung auf einer tieferen Ebene zu
erfahren.
Ihr taucht
gemeinsam in einen Raum der Ruhe, des Vertrauens und der Verbundenheit
ein – ein Moment nur für euch.
Inklusive im Kurs:
- Tee & kleine Snacks für eine entspannte
Atmosphäre - Unterlagen mit Inspirationen & Übungen für
zuhause - Dauer: ca. 3 Stunden
- Preis: 60,00 € pro Paar
Keine
Yoga-Vorerfahrung nötig – dieser Workshop ist für alle Paare geeignet!
Gönnt euch eine bewusste Auszeit – für eure Liebe
& Verbindung!